全脑开发记忆训练:圆周率100位背诵,培养超强记忆力

背诵圆周率到底有什么作用?

记忆力的提升是一个训练过程,大脑如同肌肉一样需要训练,锻炼身体可以采取跑步、游泳等。背诵圆周率的作用就像体育锻炼是为了发展身体,增进健康,增强体质的作用;背诵圆周率可以锻炼大家的左右脑转化能力,让思维更加敏捷,快速提升联想能力和记忆速度。

为了能够帮助每一个人都能掌握最有效的记忆方法,提升你们的记忆力,我们把 “记忆圆周率”作为一项最基本的记忆体操,希望各位像锻炼身体一样,坚持每天都能训练,这样,我们的联想能力就会越来越出色,我们的记忆能力也会提高得越来越快!。最重要的是要掌握方法,根据自身的条件,可以记忆50位、100位、200位、500位…..

记忆100位圆周率

我们先看看圆周率小数点后100位:我把100位数字每10位划分为一组,总共就10组。

1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679

用数字编码,把每组数字转换成词语,

钥匙 鹦鹉 球儿 老虎 珊瑚 白酒 气球 扇儿 沙发 石榴 河流 石山 沙发 扇儿 气球 武林 恶霸 巴士 药酒 奇异果 牛角 三角尺 救生圈 积木 棒球

苦瓜 耳铃 酒席 石球 狮子 五角星 和尚 鸡 蚂蚁 牛屎 牛 恶霸 驴儿 马 舅舅 八路军 恶霸 虾 石板 二胡 绅士 鳄鱼 仪器 牛 气球

再选用一首熟悉的古诗作为联想的“肩膀”,在这个过程中会用到前面所学的知识:谐音法、代替法、对应联想、串联联想。

我们用了柳宗元的“江雪”这首诗的每一个字作为 “肩膀”,把要记忆的知识 “靠”在上面,来展开生动的联想。全诗如下:

千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

1、千(钱):14 15 92 65 35 钥匙 鹦鹉 球儿 老虎 珊瑚

联想:用钱买了一把神奇的钥匙插在鹦鹉身上,鹦鹉就把脚下的球儿踢了出去。球儿砸到老虎的屁股,掉在红色的珊蝴里。

2、山(山洞):89 79 32 38 46 白酒 气球 扇儿 沙发 石榴

联想:我从山洞里找到一些白酒,用大气球把它送到家里,到家里,我拿起了扇儿,做在沙发上,吃起了石榴。

3、鸟:26 43 38 32 79 河流 石山 沙发 扇儿 气球

联想:一只大鸟飞过了河流,飞到了石山的沙发上,拿起扇儿把气球戳破了了。

4、飞(飞机):50 28 84 19 71 武林 恶霸 巴士 药酒 奇异果

联想:飞机上的武林高手在打恶霸,恶霸跑到了一辆巴士里喝药酒,药酒里面都是奇异果

5、绝(决):69 39 93 75 10 牛角 三角尺 救生圈 积木 棒球

联想:我决定用个牛角做个三角尺,三角尺戳破了救生圈,救生圈里面堆满了积木,积木飞出个棒球。

6、万:58 20 97 49 44 苦瓜 耳铃 酒席 石球 狮子

联想:我用了一万个苦瓜里换了一对耳玲,戴着耳玲去酒席吃饭,酒席的门口有个石球,石球上站着一只狮子。

7、径(镜):59 23 07 81 64 五角星 和尚 鸡 蚂蚁 牛屎

联想:我从镜子里看见一颗五角星飞向了小和尚,小和尚骑着一只大公鸡在追赶蚂蚁,蚂蚁跑进了牛屎里。

8、人(人群):06 28 62 08 99 牛 恶霸 驴儿 马 舅舅

联想:我在人群里寻找我的牛,突然看见恶霸骑着驴儿追赶一匹汗血宝马,汗血宝马跑进了舅舅家里。

9、踪(追踪):86 28 03 48 25 八路军 恶霸 虾 石板 二胡

联想:八路军追踪到恶霸的老窝,拿回来了老百姓的虾,就坐在石板上拉起了二胡。

10、灭(灭火器):34 21 17 06 79 绅士 鳄鱼 仪器 牛 气球

联想:绅士拿起了地上的灭火器砸向了鳄鱼,鳄鱼撞翻了仪器,从仪器里跑出了一头牛,把气球给顶爆炸了。

圆周率小数点后100位就记忆完毕了,记忆圆周率不是为了考试,是为了锻炼大脑的想象力、联想能力和快速反应能力,从而提高记忆力和思维敏捷度。重要的是各位一定要掌握方法,举一反三。一定要主动去想象,要相信自己的大脑,想象力有多好,记忆力就有多好!

以上的记忆方法咱们运用的联想法,就是把无规律的数字联想到我们身边熟悉的事物上来,以便我们记忆,但是记忆方法有很多,主要是开发我们的大脑,用夸大其词的方式让我们去记忆!

圆周率记忆:

方法一:串联法 演示(记忆前50位)

1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510

step1: 数字成像

1415926535:钥匙、鹦鹉、球儿、锣鼓、仓库

8979323846:芭蕉扇、气球、伞儿、沙发、饲料袋(石榴)

2643383279:河流、石山、沙发、伞儿、气球

5028841971 :铁环、自行车、巴士、衣钩、洗衣机

6939937510:牛角、香蕉、手枪、蜘蛛、蛇

step2:数字联结:

钥匙绑在鹦鹉脚上,鹦鹉条件反射般的把球儿踢了出去击中锣鼓,锣鼓“轰隆”一声巨响倒了下来,掉在了仓库堆里,走近一看,仓库里堆满了芭蕉扇,扇子一扇风吹走了气球,气球跟随伞儿降落在沙发上,沙发上放着一个堆满杂物的饲料袋,再把饲料袋扔进河流里,河里的水漫了上来,慢慢淹没了石山,石山上的沙发就漂了起来,旁边有一把打开的伞儿,周围有许多五颜六色的气球在飞舞,突然被一个铁环牢牢套住了,铁环是骑单车追巴士要回来的,巴士后备箱有很多衣钩,衣钩原本是放在洗衣机上面的,谁知堆满了牛角,用牛角剥开香蕉皮露出一把手枪,直接开枪灭了蜘蛛,救出了蛇。

Step3:复习,复习,再复习;图像重现。

方法二:地点定桩法演示(记忆后50位)

Step1:准备一组非常熟悉的地点桩:(上学的路)

家,大门,马路边,地摊,超市,饭店,学校大门,绿荫小道,草坪;树,惜时亭,小池塘;伟人雕塑像;楼梯,长走廊;教室大门,黑板;讲台,电视台;书桌,凳子,玻璃窗;垃圾篓,黑板报;教室后门

Step2: 地点编号:(记50位数字只需13个地点桩即可)

1、我家,2、保安亭,3、马路边,4、地摊,5、超市,6、饭店,7、学校大门,8、绿荫小道,9、草坪;10、树,11、惜时亭,12、小池塘;13、伟人雕塑像;

Step3:巧记地点序号

由于地点是非常熟悉的,那么可以选择0或5结尾为记忆标志去回忆推算其他地点的位置。5→超市,10→树,15→走廊,20→桌子;25→教室后门;

5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679

1、我家:我家里养着很多乌龟,家门外有很多香烟头。

2、保安亭:保安亭有个保安把手机砸到旁边的石球上

3、马路边:马路前边有很多吓人的骷髅头,马路左边正有许多小星星滚来;

4、地摊:在地摊上一个和尚挑选了一只鸡;

5、超市:超市门口有许多蚂蚁和臭熏熏的牛屎;

6、饭店:饭店门口有头牛,侧边停满了单车

7、学校大门:学校大门前有一只驴儿,里面有条马;

8、绿荫小道:绿荫小道上,从天而降的锤子砸伤八路军的头;

9、草坪:草坪左边停满了单车;右边有学生围坐在一起吃烤虾;

10、树:树上的石板掉下来砸碎了二胡;

11、惜时亭:亭子上,一条围巾放在俄语书上;

12、小池塘:小池塘边,用杯子装水喂牛儿喝;

13、伟人雕塑像:伟人雕塑像上绑着很多气球;

Step4:复习,复习,再复习;图像重现。

总结:地点定桩法比串联法好用,而且地点定桩法是通用常用好用。一般高手至少拥有上千个桩子。

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