全脑教育:改变孩子一生的超级记忆法,轻松提高3-5倍记忆力!

9秒背诵完毕圆周率前100位

5分钟内牢记200个无规律的数字

10分钟内牢记《孙子兵法36计》

1小时内牢记120个四级单词……

天啊,他们都是怎么做到的呢?

那些娃是怎样在短时间

记忆那么多的信息的呢?

难道他们都有最强大脑?

不要慌,下面小编就教你几种记忆法,练就你的“最强大脑”!

一、费曼学习法

第一步:获取知识(某概念),理解你所要学习的材料的内容。

第二步:讲解/复述你所获得的主要内容。

第三步:用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。

第四步:这一步是一个可循环过程:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题,加以运用。

第五步:反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳,着重这个地方,再次理解。这个过程至关重要!

第六步:检验,通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。

这种方法特别适合大家准备专业课,专业课题目变动较大,但是万变不离其宗,运用这种方法一定能将专业课知识融会贯通。

二、四色右脑记忆法

四色右脑记忆法是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的去记忆需要记忆的内容的方法。

日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士,结合理论与实务的经验著作《1分钟超强记忆法》之处:“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”,他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。

📌 结论

1. 必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。

2. 无关紧要的内容,用黑色书写。

3. 具体使用方法:

step1 →用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容

step2→ 用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容

step3 →用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容

step4 →用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分

配合心理学上的记忆阶段,辅以四种颜色加以标记,按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆,可以将记忆发挥到极致,达到效率化。

⚠️ 注意:使用色彩加强读书效率,仅以「四色」:红色、绿色、黄色、蓝色为限就好,别把笔记变成七彩霓虹灯,得不偿失。

三、大脑两半球记忆法

我们常常会有这样的体验:

那些附有插图、图表之类图文并茂的书报,学习起来记忆就特变深刻,反之那些只有文字的书报,由于只是用词语进行逻辑思维,既只用左半脑而右半脑闲着,因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。

在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯,而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。

其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画,这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快,又增强记忆。

这就是让大家去梳理思维导图等等的原因,利用起来。

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