专注力加盟:培养幼儿专注力的五个基本点

一、专注力不是天生的,可以后天培养

专注力不是与生俱来的,家长可以在后天帮助孩子培养这种能力,尽早培养专注力,形成习惯,对孩子今后的学习生活大有裨益。

二、循序渐进培养孩子的专注力

专注力的培养是一个循序渐进的过程。专注力和孩子的年龄密切相关,年龄越小的孩子专注力越低,专注时间越短,随着年龄的增长,孩子的专注力会逐步提高,3岁前孩子对一项事物的专注时间基本不超过十分钟,所以提高专注力是一个循序渐进的过程,不必操之过急。专注力的培养应该结合孩子的实际年龄进行,不必为孩子设定某个必须达到的目标,只要孩子的专注时间在不断增加,就说明对孩子专注力地培养是有效的。这个过程是缓慢的,有时是几周,有时是几个月,家长要给孩子成长的时间。

曾经有一段时间俺也为曹小宝同学对什么都是三分钟热呼气儿头疼,刚说玩这个,忽又转向那个,还好及时请教“前辈”并且查阅资料,知道了这是孩子成长过程中的必然,心里也就释然了。随他吧,只要俺不破坏原则,使反作用力,不是会慢慢变好吗,那就耐心等吧。某天当你突然发现娃可以悄无声息地自己捣鼓一件玩具,那个开心劲儿就别提了。

三、为孩子创造培养专注力的环境

(1)从兴趣入手培养孩子的专注力

俗话说“兴趣是最好的老师”,根据孩子的喜好,提供符合孩子口味的玩具或食物,有利于培养孩子的专注力。比如孩子们大多喜爱动物,有关动物的各种媒介都可以提供给孩子,图片、书、动物模型,与动物有关的游戏、电视节目等等,兴趣自然会把孩子抓的紧紧的。再比如男孩儿和女孩儿在兴趣点上有所差异,汽车可能是所有男孩儿的大爱,而娃娃应该很讨女孩儿喜欢,家长提供了孩子喜爱的东西,孩子自然会专注于此,反之给孩子根本没有兴趣甚至厌恶的东西,还希望他/她专注于此,既不科学也不合理。

(2)给孩子专注的时间和空间

在一定时间和空间内不打扰孩子,让他/她专注自己手头的事情,有利于培养孩子的专注力。这个时间可以是几分钟,也可以更长,空间就更有弹性了,可以是孩子坐的那个位置,也可以是一块垫子甚至一个屋子。在这个时间和空间内,不管孩子是在搭积木还是在玩拼图,也不管他/她是在对娃娃说话还是和一个拼插玩具较劲,只要他/她不主动求助,就不打扰孩子,没有更多的一道接一道的指令,也没有提问、探讨和商量,甚至没有关心(比如喝水啦、吃水果啦等等),完全彻底地让孩子专注于自己的事情,也有利于孩子专注力地培养。反之家长不断地入侵这个时间和空间,一再打扰孩子,很难让孩子静心于自己的乐趣。久而久之,孩子想坐也坐不住了。

(3)亲身参与到孩子的活动中

这一点和上一点并不矛盾,而是有机地结合在一起的,没有严格的界线划分。有家长的陪伴,孩子会感到安全、安心,可以更投入与自己的事情。家长适时地赞美、提问、讨论会让孩子更深入地专注,也更乐于分享自己的世界。所以家长的陪伴不但可以提高孩子的专注力,也可以促进亲子关系。

四、亲子阅读有利于培养幼儿专注力

亲子阅读和专注力可以说是相辅相成、互相影响的。一方面亲子阅读是培养孩子专注力的一种方法,另一方面良好的亲子阅读也是专注力培养的结果。一张卡片、一页纸、一首童谣、一本绘本直到桥梁书,每一步都是培养孩子专注力的方法,而整体的循序渐进则是专注力培养的结果。所以每天都和孩子坐下来翻翻书、看看图,是一件非常有益而美妙的事情。俺家的亲子阅读就不在此赘述了,总之我们有每天固定的亲子阅读时段,也有随时随地兴起就开讲的时候。

五、影响专注力的其它原因

还有其他一些原因对孩子的专注力也有一定的影响。如果孩子长期无法专注,家长可以从以下几个方面分析寻找原因,因为有时造成孩子专注力差的原因是生理方面的,及时纠正和治疗有利于孩子身心的发育。

(1) 作息
规律作息可以让孩子精力充沛,身体健康,同样,规律作息也有利于孩子专注力地培养。有精神才有力量去专注,让一个睡眠不足的孩子专注于某件事是多么不可行和不可能的啊。

(2) 饮食
摄入过多的糖分和油脂会让孩子昏昏欲睡,注意力无法集中;而含咖啡因的食物会让孩子亢奋,不能正常休息,进而影响专注力。

(3) 疾病
有些疾病也会让孩子的专注力下降,比如铅中毒以及视听方面的障碍,养成良好的生活和卫生习惯,可以预防这种情况的发生。一旦孩子长期注意力无法集中,家长也可以从上述方面分析原因,尽早查明,帮助孩子恢复健康。

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