全脑教育：人人都可以学会的超级记忆法，让人生更高效！
在某个时刻，你是否被下面这些问题卡住？
想要英语高分，但连记单词的时间都没有；想要考取行业资格证，看到一堆资料就头大；
开会时，来不及做会议纪要；汇报方案时，忘记要说什么而白白错失机会；
工作忙不过来，却还要为熊孩子的学习成绩担忧年纪越大，学习新事物的效率越来越低…
而记忆力，是一切学习、成长的基础。
场景互问互答记忆法
这种记忆方法可以用在比较枯燥的知识内容的记忆上，比如记忆一些文史之类的内容的时候，可以找同学一起互问互答，这比自己单独记忆的效果要强，可以在互问互答的过程中，相互增加做些拓展，效果更加。
归纳记忆法
归纳记忆法是将记忆内容按不同属性加以归纳，然后分门别类的记住这些内容及其属性。
在实际的操作中，可以利用表格来归纳知识点的内容，利用思维导图、树状归纳图等来理清知识点的规律和内在逻辑。
遵循记忆时间规律
一天的时间中，什么时间的记忆效果最好，每个人的具体情况会有些差别，要弄清楚大脑在一天中的最佳记忆时间，人的大脑在一天中也有一定的活动规律：
清晨6点-7点，大脑经过前一晚上的休息，清除了疲脑，没有记忆干扰，是一天最佳的记忆时间。在这个时间段，适合学习一些记忆难度强的知识。
上午8点-10点，这个时间刚吃完早餐，精力充沛，大脑活跃，适合学习难度大的科目
下午6点-8点，大脑神经活跃，是归纳全天工作、学习的内容，准备第二天工作优先级和整理笔记的黄金时间。
晚上临睡前1小时，利用这段时间，复盘当天工作、学习的内容不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考。
遵循大脑记忆活动的规律，找到适合自己的一天中的记忆高潮时间点，你能事半功倍的完成学习任务。
复述记忆法
“最好的输入就是输出”，怎样证明这些知识已经融入你的骨髓，成为你自己的了，那就是输出——复述出来。
复述记忆法的三个步骤：
梳理：自己在理解记忆一个知识点的时候，首先进行梳理
复述：已经梳理的知识，进行复述
回忆：复述了之后，经常进行回顾，确保记忆的牢固
需要注意的是，我们这里说的复述，不是背出来，而是讲出来。在复述的时候，首先要注意脱离书本，然后是要有仪式感，例如可以在讲台给别人讲。
这样做的好处是，首先会锻炼到你的逻辑和表达能力，同时对记忆的内容会更加的加深印象。最重要的是，这种方式会让你喜欢上复述，喜欢上记忆，他会让你越来越自信。
现在智慧脑积极开放全脑开发加盟中，欢迎对全脑学习、全脑教育加盟、右脑开发加盟、全脑潜能开发、记忆力培训加盟、作文加盟、快速阅读加盟、研学营加盟感兴趣的小伙伴加入我们的大家庭！我们的热线电话是：400-009-1992！
热门文章
▼
关注官方微信
