四大记忆境界,快速记忆法——记忆效率更高

出色的记忆力,不仅能够充分满足自己学习、工作和日常生活中的需求;而且增强忍的自信。以记忆效率为参考标准,可将记忆划分为从低到高的四个境界模式,即四种记忆方法。分别是:声音记忆、逻辑记忆、图像记忆、图像记忆+逻辑记忆。

声音记忆

死记硬背是最通用的记忆方式,即声音记忆。无论记手机号、人名、还是英语单词、背诵文章,绝大多数时候都是在借助自己的声音不断地强化记忆。

实际体验一下,现在就尝试回忆一串数字,你将会清楚地感觉到,自己就是在尝试寻找刚刚出现的声音以及它们的排列顺序。

不难发现,我们脑海中所存储的大部分资料,都是通过诵读或默读的方式进行保留的,即使是以默写的方式,实际上也是在帮助自己默读。

如果我们背诵的时候单单地重复记忆自己的声音,与此同时,却没有进行生动、丰富的想象,那么便是纯粹的死记硬背,记忆效率将是非常低下的。

逻辑记忆

在我们的大脑里,逻辑记忆只有在面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会自动使用。当我们被要求记忆一些有规律的材料时,复杂程度不超出一定的范围,那么,需要记忆的内容有多少,我们真正需要记忆的便只有蕴含其中的规律。

由此可知,逻辑记忆方法对于规律性明显而且容量又特别大的材料来说,是具有强大威力的——因为这些资料的数量对它来说根本不重要,记住那关键的规律就足够了。在回忆或者应用的环节,只要抓住这个简单的规律,便可以将所有的资料都准确无误地复述出来。

当然,逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料,而大部分情况下,记忆的材料都是没有规律的,这个时候,逻辑记忆就派不上用场了。

图像记忆

所谓图像记忆,相信大家并不陌生,就是把所有需要记忆的材料,通过各种方式在脑海中转化为生动具体的图像,然后运用联想法、定桩法等方法来进行记忆。

图像记忆的方法有多种,而其中最常用的便是联想法、编码法和定桩法。

通过这三种方法的熟练掌握和运用,再抽象、再复杂的记忆材料,都能够做到快速且牢牢地记住。图像记忆法的效率较高、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方式,是大多数人常用也喜欢使用的方法之一。

图像记忆+逻辑记忆

可能你会好奇,第四种方法不就是前文两种方法的结合而已吗?确实可以这么说,但就是这两种方法的有效结合,起到的效果却是“1+1>2”的。

善于运用更多的图像记忆,良好的脑呈象能力,再加上一点逻辑记忆,其实是快速记忆法的根本。

快速记忆法,遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心,转化为强大的学习动力。

结合记忆规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像,并通过有趣的奇特联想串连起来,来强化记忆效果,以物像为根本,以联想为关键,以奇特为秘诀,以谐音为窍门,用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的,再结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,从而高效记忆、高效学习。

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