记忆力培训加盟:3天背400页单词,普通人也能学会

说起娱乐圈中记忆力惊人的明星,我第一个想到汪涵。作为湖南电视台的当家主持人,汪涵总在不经意间流露出深厚的知识储备量,让人不得不感叹他强大的记忆力。有一次在《天天向上》演员杨蓉说自己平时的爱好就是抄写《金刚经》,汪涵便背诵了大段《金刚经》内容,老书当场就被实力圈粉。

除《金刚经》以外,《红楼梦》汪涵也可以倒背如流。他说,因为舞台上的表现需要大量的知识储备,所以需要去记忆很多东西。因为记性好,汪涵可以叫出几个月前去他书屋看书的网友名字。越是这样的小细节,往往越能赢得别人的好感。可以说,好的记忆力是撬动汪涵整个事业版块颇为重要的一个杠杆。

和他们这些记忆力强的人比起来,我们普通人就有些尴尬了。

课堂上老师刚讲解过的知识,下课后就忘得差不多了;考试的时候,答案明明知道,可就是怎么也想不起来;一看到要背诵的古文、单词就头疼,效率极其低下。

不但如此呐!年纪越大,学习新事物的效率越来越低…工作后,白白错失了更多机会。难道普通人只有默默看着那些记忆力好的人在学习、工作中如鱼得水,自己却一筹莫展了吗?

为什么记忆术这么强大?

科学表明,人类左脑发挥的是低速记忆,右脑则是高速记忆,右脑的记忆能力是左脑的100倍,但是右脑一般处于休眠状态,等待我们去开发。

而训练右脑记忆并不难,核心方法就是:图像+联想 。提取出关键信息后,出图和联想,且最好与自己已知的或者相关的东西联想起来。

给大家举个例子。

比如世界上最大的海,是珊瑚海。

我们就可以想象有一个巨大的珊瑚漂浮在广阔的海面上,或者广阔的海面上漂浮的很多珊瑚,所以世界上最大的海就是珊瑚海,这样印象就更加深刻,这个是用直接联想法。

这些方法仅是冰山一角,看似简单,一旦掌握,你也可以一样,达成各种让人目瞪口呆的成就!

如果把王峰比作中国记忆界的姚明,那么多米尼克·奥布莱恩可以称得上是世界记忆史上的乔丹。

多米尼克在2002年5月1日的时候曾创记录式地一次记住54副扑克牌的花色和顺序,他在10年间获得8次世界记忆冠军,是名副其实的“记忆皇帝”。

今天我们要分享的记忆训练,大部分便来自这位大师的著作。

1、联想第一层:单维度联想

大部分人无需训练,看到一样东西的时候都能联想到另一样东西。比如看到咬了一口的苹果,有些人联想到苹果手机;

听到水滴的声音,有人联想到在滴血。这些单纯地从一个感官出发而产生的联想可称为单维度联想,比如上述例子中的图像(视觉),声音(听觉)。

2、联想第二层:五感官联想

五感:视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。这是我们比较容易感知的5种感觉。五感官联想就是同时调动这五种感觉去产生联想。

附上一个想象力训练小练习:

请你想象一只身上有蓝色斑点的粉色小猪,它会像狗一样汪汪叫,味道像洋葱,皮肤摸上去像是一根根仙人掌的小刺,浑身散发出一股热牛奶的味道。

尽量让这个形象在脑海里停留5分钟,越鲜活越好。

3、联想第三层:加入感情的多维度联想

你能回忆起你第一次单独离家出远门的情形吗?

也许是兴奋多一些,也许是恐惧多一些,而这些兴奋、恐惧的情绪又能带动其他感官发挥作用,让你回忆起当时的气味、声音、环境等等。

这种加入了情感建立的事物之间的联系,能让我们的记忆能力大大提高。

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