记忆力训练丨曼陀罗卡片训练法,快速提升记忆力

本次跟大家介绍一种开发大脑,提升记忆力的曼陀罗卡片,训练到一定程度,便能够快速提升记忆力,练就成照相记忆。首先我们先来介绍这种卡片。

曼陀罗卡片是一种残像的记忆力训练方法,是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形。凝视曼陀罗卡片能够激活右脑,稳定右脑的机能,培养想象力和创造力,提高注意力和直觉力,提升阅读速度,养成良好的学习习惯和全脑思维习惯,练就出照相记忆。

那么怎么使用好曼陀罗卡片,帮助我们提升记忆力呢?

操作方法

(1)、请集中注意力持续看着曼陀罗图片。

(2)、看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。

(3)、训练的关键是要坚持,最少要用3个月。

利用好曼陀罗图片可以帮助我们练习快速阅读,高效的阅读模式是眼睛到大脑,而普通的阅读模式是眼睛,心里默读,再到大脑。而要达到快速阅读,需要在阅读时,不能在心里发声。

当你在欣赏一幅画的时候,或者看一段不认识的外国文字的时候,是不是心里没有声音,而一看见汉字声音就出来了。这是因为脑袋里的声音其实是以前说这个字的声音。所以要练就快速阅读就用做到把一段一段的文章看成一幅一幅的照片。

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