专注力加盟:孩子“专注力”差?问题在父母身上!

很多时候我们都可以听到父母总是抱怨自己家孩子注意力不集中,做事情老是很容易就分心,做什么事情都是拖拖拉拉,基本都闲不下来,其实这都是孩子专注力差的问题。

如果孩子经常出现这些表现,父母可就得多加注意,要及时纠正孩子的行为:

1、注意力不集中,坐不住,上课容易分心,课堂上不安分;
2、做事总是三分钟热度,做事总是粗心大意,知识掌握不到位;
3、上课总是容易走神发呆,没办法静下心来认真写作业;
4、对于家长或是老师的嘱咐总是不放在心上,做事心不在焉;
5、做事情总是拖拖拉拉,有各种借口来拖延时间,不专心把某件事情好好地认真完成;

有些孩子在老师眼中是典型的“问题学生”,他们总是上课不专心听讲,扰乱课堂纪律,知识点什么的都没有掌握,作业和考试基本都是一团糟,对于老师的谈话也是敷衍了事、心不在焉。

其实,孩子专注能力差,不要总是怪孩子,父母也要从自己身上找问题,有的时候是父母的行为破坏了孩子的专注行为,我们可以看看具体的例子:

孩子在客厅自己一个人专心地堆积木,家长一会儿过来问他饿不饿,往他嘴里塞食物;一会儿又觉得他堆的不对,忍不住上手帮忙…..

孩子本来是专注在积木之上,家长不断地介入让孩子中断专注的时间,总是被打扰,这样子慢慢地就会让孩子更容易就受外界的影响,没办法专注地做一件事情。

01、专注力是孩子学习力的基础

注意力,又叫”专注力”,是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。专注力是个体学习的一个宝贵品质,注意力集中才能学好知识,记忆深刻。意大利教育家蒙台梭利曾说过:”孩子成长中最重要、最基本的就是注意力集中。”

但我们必须认识到,在现实生活中并不是所有孩子天生就能做到专注地做好一件事情,有时候更多的是需要通过后天训练形成,专注力缺失对于个人的发展影响很大。

有研究调查指出,学习不好的孩子,注意力问题导致的就占据69%,虽然有些孩子的注意力问题能够得到解决,但30%的孩子的这个问题会伴随一生,影响孩子未来的工作能力和社会交往能力。同时也有研究指出,国内70%的孩子在入学后都存在注意力不集中的问题,进而导致学习出现问题。

在不同的年龄阶段,孩子的专注力存在一定差异,如5-7岁的孩子可以持续专注15分钟左右,7-10岁的孩子是20分钟,12岁以上的则是30分钟,这是一般的规律,但是孩子的专注力还会受到家庭氛围、生活作息、心理状态和兴趣等方面的影响。

因为专注力对于孩子的学习和生活有重要作用,所以父母总是想尽各种方法来培养孩子的专注力,像是参加专注力培训班,反而忽略了生活中的小细节,不小心就破坏了孩子的专注。

02、为什么孩子专注力差呢?

对于孩子专注力差的问题,父母不要老是围绕着孩子找问题,而是应该想想我们自身的哪些行为给孩子造成了不良影响,有可能责任都在我们父母身上。

1、在陪伴孩子的时候,父母总是做其他事情。

父母是孩子的第一任老师,很多孩子的行为都是模仿父母的。有些家长总是陪着孩子写作业,还边玩手机;边吃饭边看电视;在陪孩子玩的时候还和朋友们聊天,做什么事情都没有专心地完成,总是附带着其他事情。在这样子的情况下,孩子也就不能专心地做事情了。

2、没有给孩子足够的自由时间和空间,没有安静的环境。

有些小宝宝总是习惯玩玩具然后和玩具聊天,边捡东西还喜欢自言自语,其实这是小宝宝在自娱自乐,注意力是高度集中的。但是,父母不合时宜地总是介入,担心孩子一个人会有危险或是很”无聊”,总是给孩子送食物、送玩具,或是陪孩子聊天,让孩子玩别的游戏,虽然这样看起来是对孩子的爱,但是这样的关怀却在无意中打破了孩子独处的空间,也破坏了孩子的专注力。

这也是父母不舍得放手让孩子独处的表现,总是担心孩子自己不能应付,想要帮孩子解决更多的问题,这样的溺爱和不信任也让孩子机会去锻炼专注力。

父母没有注意营造安静的环境,在孩子需要专心学习或是做事情的时候,总是会受到外界的干扰,例如电视的声音、长辈聊天说话的声音等,这些外界因素会时不时地破坏孩子的专注过程,不利于孩子学习和成长。

3、总是替孩子做决定,忽略了孩子的兴趣。

有时候孩子总是喜欢反复地做一件事情,有时候在父母看来是毫无意义的,像是看同一部动画片,听同一个故事、反复地玩同一个玩具等。

其实孩子在重复做一件事情的过程中,是在专注地思考,从重复中获取新的收获,孩子喜欢享受这样乐趣。而且重复时也是记忆的过程,即便是看上去没意义,父母不理解,没有尊重孩子的选择,总是自以为是地去打断孩子享受的过程,这样反而破坏了他们的专注力。

父母总是给孩子安排好一切,像是练钢琴或是游泳,但是如果孩子不喜欢这些活动,要他们一直专注地去学习是不现实。父母总是认为”自己觉得好的”对孩子就也是好的,完全忽视孩子的兴趣和意愿。

03、培养孩子专注力的家庭小游戏

“随着媒体更新换代,信息爆炸让人更加容易”分心。”

——尼尔·波兹曼(世界著名媒体文化研究者)

生活中大约有6%-7%的人没有办法集中精力。孩子出生在这样的时代,从小就被各种设备、信息围绕,各类知识和文化等都是快速地更新迭代,面临的是更加纷繁复杂的环境,这样就要求孩子具备强大的专注力,这是他们适应社会的必备条件。

但是想要孩子时时刻刻都做到高度专注是不太可能的,这需要从小慢慢培养,那么我们可以怎样做来提升孩子的专注力?

1.数字游戏

家长读一组数字,孩子在听完后写下自己听到的数字序列,或让孩子按相反的序列写出来。

例如:家长读“78963”,孩子听完之后在纸上写“78963”,或者写上“36987”。

2.听汉字训练

家长给孩子读一段短文,让孩子仔细听,并选择一个汉字让孩子记住,听完整段短文,让孩子指出短文中出现了多少次这个汉字。

比如下面这个段例文中的“一”字,读完后让孩子说说“一”字出现了多少次?


在盛夏的热风中,棉花很快就长成了茂密的灌木林,等到棉花开花时,棉田里则是另一番景象。棉花的花儿美如蝶翅,颜色不一,红的,白的,娇艳柔嫩。有趣的是每一朵花的底部都包裹着一个棉桃,初如豌豆,逐日渐长,直至变成一个硕大的桃子形状,那花儿才黯然谢去。等到了秋天,棉桃绽开,白色的橘瓣一样的果肉呈现眼前时,那才是真正的开花了,是它一生丰厚的积蓄在展示。

3.听词举手

准备两组不同类的词语,混合后读给孩子听,听到一类词举左手示意,当听到另一类词时举右手示意。

比如将水果和蔬菜的词混合在一起读:

荔枝 胡萝卜 茄子 香蕉 山楂 菠萝 洋葱 茼蒿 桔子 桃子 豌豆 冬瓜 ……

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