如何提升孩子的注意力?智慧脑教育专家训练

孩子注意力差怎么办?想必这个很多少儿父母都面临的难题。在面对孩子注意力不集中这种情况,改如何去应对,相信这是每个家长们想知道的。对此,智慧脑教育米教授表示,孩子注意力不集中要想有效的进行解决,那就需要对孩子进行阶段性的注意力训练。

而在对于孩子注意力的训练,并不是随随便便都可以去做的,这是需要到专业的机构,然后根据孩子自身的情况,针对性的去进行训练。

一、注意力的三个维度

我们在专注一件事情的时候,会把我们的意识、意念投注到某件事情后,对于我们的身体精神与能量是有消耗的。因为消耗,我们的注意力就会有一定的持久度、广度和灵活度。

注意力好与不好,我们一般就看这个人在做一个行为或一件事情的时间长短,也就是注意力的持久性。这个说法,在心理学上称为注意力的稳定性,其含义是一样的。结合我们全脑教育的训练,我们要学会放松身体。我们的身体自身在活动过程中是有力量分配的,分配的过多我们的身体就会显得紧张、不协调,分配的过少又显得无力,只有身体力量处于不多不少、刚刚好的一种状态,我们的注意力的持久度、广度及灵活度的训练效果是最佳的。这种放松的状态,就类似于我们平常说的用最少的力量做最多的事。

经过全脑潜能开发整体提升孩子大脑的记忆力、专注力、创造力、想像力、思维能力等。大脑能瞬间把文字信息处理成图像,孩子学习的时候,大脑能将图像像放电影一样播放出来,形成过目不忘、过耳能诵的记忆。

二、注意力训练的目标

注意力训练的目标,在一定程度上就是我们注意力训练的指导思想,为我们训练注意力提供了一个方向的指引。

注意力的目标,我们从动与静来设定,“动如脱兔,静如赤子”,这一句话是我在进行全脑教育过程中体悟出来的,我觉得用来作为注意力训练的目标是非常恰当。说简单点,就是让你动的时候,你就能像逃跑的兔子快速、敏捷;要求静的时候,就像一个初生的婴儿一样,内心宁静、纯和。

我觉得这个描述作为注意力训练的目标非常实用恰当,一个人做事能快能慢,该快的时候快,该慢的时候慢,有动有静,有快有慢,这种状态是孩子最好的一种状态。

三、注意力训练的内容设计

根据我们在进行全脑教育训练过程中的体会,我们将注意力训练的内容设置为两大类:一类是动的训练设计,一类是静的训练设计。

1、在动中训练注意力

在动的过程中训练孩子的注意力,就是用一些活动来设计孩子的注意力。这个内容实际是非常多的,基本上生活中的任何一项活动、劳动、运动项目都可以作为注意力训练的设计内容。动的过程中,训练注意力就是训练孩子运用意识关注外在、关注身体,进行相互配合的用的训练。

2、在静中训练注意力

在静的过程中训练注意力,就是要求孩子固定一个姿势不动,什么都不做,保持安静的状态。比如说静坐、立正、木头人游戏等,在安静固定姿势的时候,就是在训练孩子在静的过程中的注意力。

在安静的过程中,内心会有一股股想动、想变化的念头在敲击着我们,我们总想改变当前的一种状态,然后我们又要学会把自己从各种想法、念头中拉回来,持续不断地保持不动的状态。

四、注意力训练的内容检查

我们在训练注意力的时候,要着重在两个方面去检查,一是动作的持续性,二是身体的控制。

动作的持续性:就是看我们一个动作的坚持时间长久,一方面是外在的家长或者老师的评估,二是个人的内在自我评估。

身体的控制:主要是身体是处于紧张、放松还是无力的状态。在身体方面,站、坐、走等动作中身体要挺直,脊椎要拉直,头顶要往上顶,感觉自己往上长的一种状态。

五、专注力强的学霸代表——湖北理科状元

刘世豪当年湖北理科状元,他最大秘诀就是对学习的专注力够强,做起题来十分忘我。

刘世豪老师说,他上课认真听讲、不走神。在课堂学习的过程中,专注的刘世豪听得记得内容本身,还专注思考这个内容是如何来的,分清它在什么范围内适用,都有哪些条件。这样听起课来,课堂内容就像有一条绳子,前面系在哪里,后面伸到哪里,就有趣的得多了,就不会分神了!

课后再一丝不苟完成老师布置的作业。这个完成,不仅仅是做完,而是要保证结果的正确性,也不是不用老师批,自己就能知道是对不对。

【结语】

孩子能专注力的学习、做事才会精力集中,才不会虎头蛇尾,才会讲求学习工作的质量,才会对自己所做事情的正确性、价值性做出判断!从这个意义上来说,注意力不仅可以助孩子成为学霸,更能使孩子一生受益,为以后学习工作打下更加坚实基础!智慧脑教育专注力课程是由上海华东师范大学(985高校)专家团队研发,更专业、更权威、更符合中国孩子注意力发展特点。

智慧脑教育是一家专注于全脑教育加盟,儿童全脑开发,记忆力培训加盟全脑开发加盟培训机构,通过全脑潜能开发提高6-18岁少儿的专注力、记忆力、想象力、创造力、演讲、口才、作文等综合学习力,让孩子成为高智商、高学习力的卓越人才。一次智慧脑,终身学习好!全脑开发哪家好,加盟就选智慧脑,加盟全脑开发,右脑开发加盟,加盟右脑开发。