华师大专家:如何正确提高孩子记忆力?

记忆力是孩子学习成绩的基础保障,能促进孩子更加高效的学习,然而现实是,很多孩子记忆力不足,导致学习成绩无法提高,长期在学习上缺乏成就,无法提升对学习的兴趣和动力。因此如何正确提高孩子记忆力是很多家长都关心的问题。对此,智慧脑特聘华师大教育学专家陈教授为我们做出如下总结:

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  • 时间分段式学习

顺应社会时代的发展需求,现在孩子们从进入小学开始,就接触到较多科目,学习多方位的知识内容。而孩子心智发育尚未成熟,难以长时间将心思扑在学习上,并且长时间的用脑,脑机能下降,就会造成记忆效率低。

因此智慧脑特聘华师大教育学专家陈教授指出,每学习四五十分钟,可以做做广播体操、眼保健操、适当补充水分等,缓解疲劳,使大脑休息片刻更好的进入学习状态,如此将有利于身心健康,增强孩子的学习效率和记忆能力。

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  • 科目交替式记忆

相信很多孩子和家长都会有一种感觉,当集中精力专心记忆的时候,可以很快完成,但可能转身的功夫就忘记了。这是因为短时间内的一种浅层记忆让你以为已经记住了,并且研究表明,一次记忆同类的内容过多时容易发生遗忘。

因此,在学习时,要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习,作为记忆力训练,加深记忆印象,避免快速遗忘。

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  • 黄金时间不可或缺

很多人都知道,早上是一天中大脑较为清醒的时候,便于做创造、记忆类事宜,睡前躺在床上,通过回想当天知识可以起到加强巩固的作用。

因此家长督促孩子在睡前巩固记忆,并在第二天清晨,通过提问的方式查漏补缺,提高孩子的记忆效率,帮助孩子深层记忆。

 

  • 健全大脑能力是关键

记忆随着年龄的增长是呈现出下降趋势的,这是因为大脑机能的退化。研究表明,0-6岁的孩子右脑功能发育占据主导,而右脑对图像极为敏感,使得这一阶段50%以上的孩子都拥有照相机记忆能力,这种记忆是目已知的最高效的记忆方式之一,但是受应试教育发展左脑导致左右脑不均衡发育的影响,这种记忆能力通常在12岁左右逐渐消沉。

右脑的记忆能力能达到左脑的百万倍,因此健全大脑的能力发展,平衡左右脑机能,是提高孩子记忆能力的重要途径。

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为此智慧脑联合华东师范大学在上海、成都、苏州等地多所知名中小学设立实验班,确立了真正能帮助孩子提高记忆力、专注力等能力的学习力课程,根源性解决孩子记忆力等学习问题。课程推出以来,已帮助数以万计的孩子提升记忆能力,改变学习态度,树立学习自信。

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